Książka Hope Kelaher „Jak zdobyć i pielęgnować przyjaźń w dorosłym życiu” to doskonały przewodnik dla każdej osoby, która pragnie pogłębić swoje relacje z przyjaciółmi lub chce nawiązać nowe przyjaźnie. Autorka podchodzi do tematu bardzo praktycznie i z dużą wnikliwością analizuje różne aspekty budowania i utrzymywania przyjaźni.
Książka składa się z pięciu rozdziałów, które obejmują takie tematy jak: czym jest przyjaźń i jakie korzyści niesie ze sobą dla naszego zdrowia i dobrostanu, jak nawiązywać nowe przyjaźnie i jak przekuć znajomości w trwałe relacje, jak radzić sobie z konfliktami w przyjaźni i jak je rozwiązywać, jak dbać o przyjaźń na odległość, a także jak pielęgnować i utrzymywać długoletnie przyjaźnie.
Kelaher w sposób bardzo przystępny i zrozumiały przedstawia wiele przykładów, ćwiczeń oraz porad, które pomagają czytelnikowi zastosować teorie w praktyce. Nie unika także trudnych tematów, takich jak rozstania z przyjaciółmi czy trudne rozmowy w związku z konfliktami.
Jest to książka nie tylko dla osób, które chcą poprawić swoje relacje z przyjaciółmi, ale także dla tych, którzy zmagają się z problemami interpersonalnymi i chcą poznać sposoby radzenia sobie z nimi. „Jak zdobyć i pielęgnować przyjaźń w dorosłym życiu” to cenna lektura dla każdej osoby pragnącej ulepszyć swoje relacje z ludźmi.
